云上蕲春报道(蕲春广电全媒体记者 吴笙铭)《中国天文年历》显示，北京时间今天13时27分迎来霜降，这是秋天的最后一个节气。

　　这段时间，天气一直“波澜不惊”，晨间轻寒，午间微热。不过，霜降节气过后，秋季开始向冬季过渡，初霜将出现，草木开始泛黄。俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”说法，霜降时节，冷空气活动开始频繁，天气变化剧烈，广大市民要及时添衣，注意防寒保暖。

　　专家提醒，除了防寒保暖，秋冬过渡之际，防燥、防郁也是健康保健防护重点。市民要多喝水，尤其是加盐或蜂蜜的白开水，多吃一些具有生津润燥、消食止渴、固肾润肺功效的食物。同时要注意调整作息时间，或通过外出秋游、登高赏景等方法保持情绪稳定或培养乐观情绪。

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