穴位说明

【定位】

在背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。

【取穴法】

第1步：坐位低头或俯伏位；

第2步：在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突；

第3步：这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突；

第4步：在第7颈椎棘突下，即大椎穴，旁开2横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）即为本穴。

 

【主治病症】

①咳嗽，气喘；②肩背疼痛。

【经验应用】

现代常用于治疗支气管炎、肩关节周围炎、落枕等。配肩髃、外关主治肩背疼痛。

【施灸方法】肩中俞位于背部，可艾灸盒自灸或由他人帮助施灸。施行温和灸时，被灸者取坐位或俯卧位，施灸者手持点燃的艾条，距皮肤3～5cm处施灸，以被灸者感到皮肤温热而不灼痛为度。

【施灸时间】每日灸1～2次，每次35～45分钟。

【主治】 咳嗽、气喘；肩背疼痛。