汪细娥的长寿秘诀

05-26 11:55  

蕲春广电全媒体记者程千报道:俗话说,“山中难寻千年树,世上难得百岁人”,中国艾都 养生蕲春,探访百岁老人,今天一起走进百岁老人汪细娥的家,听一听她的长寿秘诀。

汪细娥老人居住在张榜镇百叶村,这里属于偏远山村,距离镇上半个多小时的车程,老人家一辈子没出过远门,守着大山过日子。汪细娥的家背后有一座山,这可是汪细娥的“宝地”,山上不仅可以种菜,还能采摘到各式各样的山野土特产,而这些纯天然的山野食品,就是王细娥的长寿秘诀之一。

百岁老人汪细娥的孙子 胡正佳:家里一些毛芋、红薯、土豆那些东西她都很喜欢吃,南瓜出来了煮点南瓜她也喜欢吃,特别喜欢吃青菜类的。

大自然的馈赠无疑是最好的养生方式,汪细娥从年轻时就爱吃绿色食品,那时候不懂吃什么健康,只顾着填饱肚子,而现在,吃粗粮习惯了的汪细娥反而吃不下那些精细的加工食物,平时除了杂粮,最爱的还是汤水一类。

百岁老人汪细娥的孙子 胡正佳:经常吃点锅巴粥,农村家里自己做的锅巴粥,要是有汤,光汤水就要喝一碗多。

汪细娥的孙子告诉我们,老人家除了饮食健康,在生活上还非常爱干净,这种爱干净的习惯,老人家保持了一辈子。

百岁老人汪细娥的孙子 胡正佳 :她喜欢洗,晒被子,经常洗,只要天晴了她就要晒被子。

天然的生态环境,健康的饮食习惯,良好的生活方式,让汪细娥老人拥有着超越年龄的身体状态,如今,汪细娥老人生活幸福,子孙孝顺,其乐融融。

责任编辑:甘欢

编 审:童志勇 程小年

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